NĂ« rrjetet sociale qarkullojnĂ« pafund kĂ«shilla dhe opinione mbi kremin e diellit, por shpesh ato bazohen mĂ« shumĂ« te trendet dhe klikimet sesa te faktet shkencore. Nga ideja se filtrat fizikĂ« janĂ« mĂ« âtĂ« pastĂ«râ se ata kimikĂ«, te frika e pabazuar se SPF ndikon te hormonet, kĂ«to mite mund tĂ« çojnĂ« nĂ« pĂ«rdorim tĂ« gabuar ose shmangie tĂ« mbrojtjes mĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«sishme pĂ«r lĂ«kurĂ«n.
â MIT 1: Filtrat fizikĂ« janĂ« mĂ« tĂ« sigurt se ata kimikĂ«
đ„ Gabim â Siguria e njĂ« filtri nuk varet nga fakti nĂ«se Ă«shtĂ« fizik apo kimik.
đ© E vĂ«rteta: TĂ« dy llojet testohen rreptĂ«sisht sipas rregulloreve tĂ« FDA (SHBA) dhe Komisionit Evropian (BE). Frika ndaj filtrave âkimikĂ«â shpesh vjen nga keqkuptime tĂ« studimeve laboratorike, ku pĂ«rdoren doza shumĂ« mĂ« tĂ« larta sesa nĂ« praktikĂ«.
âš Filtra modernĂ« si Uvinul A Plus, Tinosorb S, Mexoryl XL ofrojnĂ« mbrojtje tĂ« avancuar dhe tolerohen shumĂ« mirĂ« â shpesh edhe mĂ« mirĂ« se oksidi i zinkut.
â MIT 2: Filtrat fizikĂ« reflektojnĂ« rrezet, ndĂ«rsa kimikĂ«t i thithin
đ„ Gabim â Ky Ă«shtĂ« njĂ« mit i vjetruar.
đ© E vĂ«rteta: TĂ« dy llojet thithin dhe i kthejnĂ« rrezet UV nĂ« nxehtĂ«si. Filtrat fizikĂ« (zinc oxide, titanium dioxide) nuk janĂ« âpasqyraâ â ata gjithashtu absorbojnĂ« njĂ« pjesĂ« tĂ« madhe tĂ« rrezatimit UV, sidomos nĂ« formĂ«n nano.
â MIT 3: SPF fizik Ă«shtĂ« mĂ« i mirĂ« pĂ«r lĂ«kurĂ« tĂ« ndjeshme
đ„ Gabim â Toleranca nuk varet vetĂ«m nga tipi i filtrit.
đ© E vĂ«rteta:
-
Zinc oxide shpesh tolerohet mirë, por teksturat e trasha dhe disa përbërës ndihmës në kremrat fizikë mund të irritojnë.
-
ShumĂ« SPF kimikĂ« modernĂ« janĂ« âlightweightâ, jo komedogjenikĂ« dhe mĂ« tĂ« rehatshĂ«m pĂ«r lĂ«kurat me akne ose ndjeshmĂ«ri.
â MIT 4: SPF kimik Ă«shtĂ« toksik dhe ndikon te hormonet
đ„ Gabim â Ky Ă«shtĂ« njĂ« keqinterpretim i studimeve tĂ« kufizuara.
đ© E vĂ«rteta:
-
Disa shqetësime (p.sh. për oxybenzone) vijnë nga studime in vitro me doza joreale.
-
Autoritetet shkencore nuk kanë gjetur prova që filtrat kimikë, në dozat e lejuara, dëmtojnë sistemin hormonal.
-
NĂ«se ndihesh mĂ« rehat duke i shmangur, Ă«shtĂ« zgjedhje personale â por nuk ka bazĂ« shkencore pĂ«r panik.
â MIT 5: SPF fizik nuk shkakton akne, ndĂ«rsa kimiku po
đ„ Gabim â Aknet varen nga formulimi, jo nga tipi i filtrit.
đ© E vĂ«rteta:
-
SPF fizik mund të jetë i trashë dhe komedogjenik.
-
SPF kimik shpesh Ă«shtĂ« mĂ« i lehtĂ« dhe jo komedogjenik â ose anasjelltas.
⚠Lexo etiketat dhe testo produktin për tipin tënd të lëkurës.
â MIT 6: SPF fizik jep mbrojtje tĂ« menjĂ«hershme, kimiku duhet 20 minuta
đ„ Gabim â Edhe ky Ă«shtĂ« njĂ« mit i pĂ«rhapur.
đ© E vĂ«rteta:
TĂ« dy llojet duhet tĂ« aplikohen 15â20 minuta para ekspozimit, qĂ« tĂ« fiksimi mbi lĂ«kurĂ« tĂ« jetĂ« i plotĂ« dhe mbrojtja tĂ« funksionojĂ« siç duhet.
đ Rregulli universal: apliko 20 min mĂ« parĂ« dhe ripĂ«rdor çdo 2 orĂ«.
 Pyetjet më të shpeshta rreth SPF (FAQ)
P1. A duhet ta ripërdor kremin e diellit gjithmonë, edhe nëse nuk ngjyhem?
â
Po. Edhe kremrat fotostabilë humbasin efektivitetin pas ~2 orësh.
P2. A mund ta përdor kremin e diellit të skaduar?
â Jo. Pas datĂ«s sĂ« skadencĂ«s, nuk ka garanci pĂ«r mbrojtje tĂ« plotĂ«. Formula dĂ«mtohet nga nxehtĂ«sia dhe ekspozimi.
P3. Si ta përdor kremin e diellit mbi makeup?
đ Me spray SPF, pudĂ«r SPF ose cushion â pĂ«r tĂ« mos e prishur grim-in.
P4. A duhet ta përdor SPF edhe në shtëpi ose pas dritares?
đ€ïž Po. Rrezet UVA depĂ«rtojnĂ« xhamin, ndaj mbrojtja Ă«shtĂ« e nevojshme edhe nĂ« zyrĂ« ose makinĂ«.
â Si pĂ«rfundim
Në një kohë kur informacioni i pasaktë përhapet shpejt, është e rëndësishme të bazohemi te kerkimet e sakta shkencore, jo ne trendet e rrjeteve sociale.
Â
